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PRÉPARATION MENTALE &
NEURO TRAINING

TOUT CE QUI SE MESURE S'AMÉLIORE

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UN SUIVI EN PRÉPARATION MENTALE EST OUVERT À TOUS !

Tu es meilleur à l’entraînement plutôt qu’en match, du mal à gérer tes émotions, tu stress avant une compétition ?

Tu passes du temps à travailler sur ton physique, ta technique et ta tactique, pourquoi ne pas faire pareil avec ton mental ?

Un suivi millimétré individualisé comprenant des rendez-vous hebdomadaires, des fiches, évaluations, des programmes d’entraînements, exercices quotidiens et un dossier personnalisé à ton image.

Des outils, techniques issue des dernières études pour te permettre d’atteindre tes objectifs tout en conditionnant ton autonomie.

 

 

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FIT YOUR BRAIN

POUR QUI ?

Entrepreneur, Sportif Professionnel, Sportif Amateur, Particulier, Entreprises

DOMAINES ABORDÉS

Gestion des émotions (stress,anxiété), Goût de la relaxation, concentration, créativité, activation, routine, objectifs, challenge, leadership, dépassement de soi, estime de soi, lâcher prise, flow, imagerie mentale, respiration.

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L'innovation au service de la performance.

Entraîner le cerveau à améliorer ses fonctions cognitives et à résister à la fatigue mentale, réduire la perception de l’effort et améliorer la performance d’une tâche.  Le rôle du cerveau dans la régulation de la performance a commencé à être étudié d’une manière un peu plus scientifique. Ces nouvelles connaissances ont permis l’élaboration e technique d’entraînement innovante que l’on peut qualifier de « Neuro-Training » ou neuro performance.

 

BASELINE

Les data mesurées.

La prise de décision est le processus cognitif qui aboutit à la sélection d’une option ou d’un plan d’action parmi plusieurs options alternatives possibles.

Êtes vous capable de prendre constamment des décisions basées sur une nouvelle information ?

La capacité de supprimer des actions inappropriés, non pertinentes ou sous-optimales.

Êtes vous capable pendant un match, de ne pas tomber facilement dans la feinte d’un adversaire ? 

Implique de concentrer la conscience mentale sur les indices environnementaux pertinents et de maintenir cette concentration. Êtes vous capable de rester concentré pendant de longues périodes en étant capable d’ignorer les informations non pertinentes, de changer votre attention et de prêter une attention étroite à ce qu’il se passe autour de vous ?

La capacité de détenir et d’utiliser consciemment les informations. Êtes vous capable d’envisager diverses options tactiques dans votre esprit et de sélectionner la meilleure en fonction de ce qu’il se passe dans le jeu ?

NEURO-FEEDBACK

NEUROSENS - CERTIFICATION BCIA

Apprendre via des exercices visuels et auditifs à brider certains signaux et en stimuler d’autres sous le principe du renforcement positif. Mise en place de nouveaux circuits neuronaux par de nouvelles méthodes d’apprentissage que le Neurofeedback réussi à infléchir des comportements inappropriés pour les remplacer avantageusement par ceux plus adaptés à la physiologie, qu’il s’agisse de comportements cognitifs, moteurs ou émotionnels.

Neurofeedback

COMMENT ÇA MARCHE ?

Des électrodes placées sur le cuir chevelu enregistrent les signaux électriques émis par le cerveau qui reflètent certains états mentaux dans lesquels on peut se trouver.

Ces signaux sont numérisés par un appareil relié à un encodeur et un programme d’entraînement (audio/vidéo).

Par un travail mental ou cognitif le patient doit réussir en augmentant et renforçant l’intensité de certains signaux et en bridant d’autres et faire évoluer en temps réel l’image sur l’écran.

En fonction de la programmation et du réglage effectué par le coach, le patient (son cerveau), par essais et erreurs successives, aidé et guidé par le/la thérapeute, va finir par trouver les meilleures stratégies mentales lui permettant d’atteindre l’objectif ciblé, et retrouver un équilibre.

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RETROUVE MOI À GROUND ECOSYSTEM POUR UN SMALL GROUP INÉDIT !

50% Neuro, 50% Cardio

Un cours collectif ultra immersif de par son univers lumineux, et sonore te permettant de travailler ta réactivité , ta mémorisation, tes réflexes et ta lucidité tout en te dépassant au rythme du Neuro-Training.  

Un mental d’acier dans un corps fit, ce cours te permet d’être plus concentré, de travailler ta vivacité d’esprit (et d’arrêter d’oublier tes clefs 😉)

 Ce cours collectif est disponible à GROUND, un écosystème dédié à l’accompagnement individuel vers la performance.

 

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TRAVAILLE TON ENDURANCE CÉRÉBRALE !

Reçois chaque mois ta programmation personnalisée avec des exercices conçus pour cibler les différentes habiletés cognitives de ton sport.

PASSE À L'ACTION !

Je suis à l’écoute de ton projet !

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